Ciascuno dei 5 Ritmi è uno strumento pratico di consapevolezza che ti consentirà di danzare oltre il limite, di essere oltraggioso, di trasformare la tua sofferenza in arte e l’arte in consapevolezza. Nel Fluire puoi trovare i misteri del femminile; nello Staccato puoi esplorare i misteri del maschile. Nel Caos sperimenterai il livello più alto della tua energia mentre il Lirico è il ritmo della trance e della realizzazione personale. Nel Silenzio potrai sperimentare gli spazi vuoti dentro di te e trovare in essi un rifugio. Insieme i 5 Ritmi formano un’onda (wave) come un viaggio dove potrai trovare te stesso, sentire il ritmo che pulsa nel tuo corpo. La pratica dei 5 Ritmi è una modalità dinamica di liberare il corpo, esprimere il cuore e fare chiarezza nella mente.
Danzare i 5Ritmi è un’esperienza personale e collettiva. Non ci sono passi da imparare; questa pratica è per vecchi e giovani, appassionati danzatori e amanti del tip-tap, per coloro che amano mostrarsi, per padri e madri, per figli, per i sopravvissuti del mal di schiena e per ogni cuore spezzato.
Come ogni pratica spirituale richiede coscienza; occorrono disponibilità e impegno a lavorare non solo dal punto di vista fisico, ma anche mentale ed emozionale per permettere al corpo di danzare per eliminare tutte le bugie affinché resti solo la verità.
PER SAPERNE DI PIU’: Sono a disposizione presso l’Associazione The Moving (Circle) copie del libro di Gabrielle Roth ‘I Ritmi dell’anima’ in lingua italiana.
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‘Il movimento è medicina. Non appena il corpo si arrende ad esso, l’anima ricorda la sua danza….’ G. Roth
Calendario
Trainer
Fluire
Movimenti senza fine che si susseguono e assecondano l’energia femminile, le radici, il senso del se.
Staccato
La forza e la passione, la direzione, la precisione e la chiarezza. E’ l’energia maschile che agisce, dirige, fa.
Caos
Come in una danza tribale e selvaggia, il caos conduce fino alla trance e libera l’energia creativa e sessuale in un movimento istintivo che diventa estasi.
Lirico
Ciò che siamo, ciò che è. Emozioni sincere e null’altro da fare se non essere.
Silenzio
Intimamente ascolto e comprendo nella quiete interiore fra pacati silenzi.
Calendario/Calendar
Trainer: Claudia Pichl
It is a meditation, a spiritual practice and ecstatic dance. The practice of 5Rhtythms may wake your capacity of feeling and being yourself, with honesty. It is a personal an collective experience which will give you a sense of communion.
Flowing holds the feminine mysteries, Staccato explores the masculine mysteries. In Chaos we are challenged to integrate these principles into the stream of personal energy. Lyrical is the rhythms of trance and self-realization. In Stillness we seek the emptiness within us and take refuge in it. The 5Rhythns together forms a wave. And the wave is a journey; when you travelled this path and reached the fifth rhythms of Stillenss, you will find a new place for yourself with a new feeling and you will have transformed the energy. Into the dance you will feel the rhythms pulse in your body and connection to every aspect of your spirit becoming one in this dance with the universe. Your breath and movement will became prayers in your body and listening to it you will follow your intuition and creativity.
The 5Rhythms ecstatic dance practice has been developed by Gabrielle Roth over a lifetime of study in dance, theatre and the healing arts. This practice is for elders and young people, passionate dancers and reserved toe-tappers, mothers and fathers, people who can barley show up, survivors of bad backs, bum knees or broken hearts.
The 5 Rhythms
Flowing
Like a wave in a slow and circular rhythms where all gestures found a way into a movement without end. It grants together with the feminine energy the affirmation of oneself and the coming out of wish.
Staccato
Proud and linear like the masculine energy it moves through more precise forms and directions. It is strength and passion of life.
Chaos
It leads the trance, frees the creative and sexual energy which leads to the ecstasy in a instinctive wild movement.
Lyrical
It becomes a dance light and joyous which takes in sincere emotions with astonishment and surprise, sometime with melancholy.
Stillness
In silence finds rooms the inner quietness, listening and acceptance of what we are.
Calendario/Calendar
Trainer: Claudia Pichl